怀孕后孕妈们喜欢吃酸味食物是怎么回事

怀孕后孕妈们喜欢吃酸味食物是怎么回事

怀孕后，很多孕妈妈的口味会发生变化。有的孕妈妈喜欢吃辣，有的喜欢吃酸的。那么孕妈妈怀孕后喜欢吃酸的食物是怎么回事呢？让我们看一看。

为什么孕妇怀孕后喜欢吃酸的食物？相信这是大家最想知道的问题。以下为大家整理了相关资料，希望对大家有所帮助。

为什么孕妇怀孕后喜欢吃酸的食物？

怀孕后，体内的胎盘会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，具有抑制胃酸分泌的作用，使孕妈咪的胃酸分泌明显减少，各种消化酶的活性也大大降低，从而影响正常的消化功能，并伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。这个时候吃一些酸味的食物会明显改善这些症状。因为酸味能刺激胃的分泌腺，增加胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收。所以孕妇吃一些酸酸的新鲜水果，比如柑橘、杨梅等，对身体是有好处的。

其实孕期吃酸的食物是孕妈咪自我调节的一种方式。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养物质的吸收。怀孕后吃酸的食物对胎儿和母亲的健康都有好处。

妊娠早期，早孕反应引起的恶心呕吐，不宜吃咸菜之类的。

孕期需要丰富的营养食物，不需要禁忌。因为在这段时间里，既要维持自身的生理需求，又要保证胎儿生长发育所需的全部营养，做好分娩和哺乳期间的高消耗准备，这样才能保证这段时间的营养与优生有直接关系。