电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数一下，大大小小的家用电器，可谓“堆积如山”。堆积如山的家用电器也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议，应多吃以下食物，避免电磁辐射带来的危害。
黑芝麻:中医理论认为，黑入肾，“肾主骨，生髓通脑”。各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓，损害人的免疫系统。多吃补肾的食物，可以增强细胞免疫和体液免疫，有效保护人体健康。
苋菜:苋菜具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，这与其硒含量有关。硒是一种重要的微量元素，能增强免疫功能，保护人体健康。食用富含硒的紫苋菜，可以提高人体抗辐射的能力。
辣椒:辣椒等辛辣食物是常见的调味品，也是天然的抗辐射食物。吃辣椒不仅可以调动整个免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香料，还可以保护细胞的DNA免受辐射损伤。因此，经常吃辛辣的食物会让你保持健康。
绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可以减少各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能提高人体的造血功能，增加血小板和白细胞等。
蔬菜水果:多吃新鲜的水果蔬菜，可以摄入大量的维生素A、B、C、e，这些富含维生素的食物可以减少电磁辐射对人体的细微影响，避免神经系统紊乱。【/br/】海带:最新研究表明，海带的提取物海带多糖通过抑制免疫细胞的凋亡，具有抗辐射作用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
