怀孕不能吃泡椒凤爪吗

怀孕可以吃泡椒凤爪吗 怀孕可以吃泡椒凤爪吗

怀孕了最好不要吃泡椒凤爪。

泡椒凤爪是腌制食品，里面的亚硝酸盐含量会过高。孕妇如果吃多了，不利于胎儿的发育。另外泡椒凤爪在制作的时候，放了大量的辣椒调味品，比如辣椒油、泡椒等。这些都是辛辣的调味品。如果准妈妈吃多了，容易导致便秘，甚至可能刺激肠胃，诱发肠胃炎，导致流产、早产。

所以，孕妇最好不要吃泡椒凤爪。如果他们实在馋，可以偶尔吃一两次，最多一次一个，最好吃自制的泡椒凤爪。

### 怀孕可以吃泡椒凤爪吗-孕妇吃泡椒凤爪的坏处

1。影响身体的肺功能

现在的泡椒凤爪多为包装食品。为了使它们容易保存，它们必须含有防腐剂，甚至强氧化漂白物质。长期过量食用会削弱肺功能和组织损伤，影响胎儿的生长发育。

2、中毒、致癌

鸡爪，即鸡爪，含有丰富的蛋白质和多种微量元素及矿物质。而且口感滑而不腻，不容易让准妈妈反感。它们更好吃。但泡椒凤爪是腌制食品，其中所含的大部分蛋白质和微量元素都在腌制过程中流失，而且在腌制过程中往往会被微生物污染。加入的盐很容易被微生物还原成亚硝酸盐，过量食用可能导致中毒。如果与人体内的胺类物质相遇，可生成亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物质。

3。诱发肠胃炎

泡椒凤爪中有大量辛辣的香料，如辣椒油、泡椒等。，但怀孕后，准妈妈的肠胃功能较弱。吃泡椒凤爪等辛辣食物对肠胃的刺激作用很大，容易引起便秘。吃多了容易诱发肠胃炎，严重的甚至会流产、早产。

### 怀孕可以吃泡椒凤爪吗-泡椒凤爪怎么做

所需食材:鸡爪、柠檬、洋葱、芹菜、两瓶野辣椒、鲜辣椒、桂皮、八角、花椒、蒜、姜

练习:

1。用刀将柠檬、洋葱和芹菜梗切片；

2。将老姜、大蒜拍干，花椒、桂皮、八角洗净晾干，花椒切段，放入容器中；

3。鸡爪洗净，用水打碎，煮熟后取出，清水洗去浮粉，切成二至三片，晾干；

4。将风干的鸡爪放入缸中，盖上拍好的柠檬、洋葱、芹菜；

5。将开水放入大碗中，冷却后加入大蒜、泡好的红辣椒、野辣椒、姜片、花椒；

6。从老坛中取出泡菜水，倒入水中；

7。将鸡爪干、拍好的柠檬、洋葱、芹菜放入一个大玻璃碗里，浸泡30分钟以上。

小贴士:山椒不要煮的太烂，不然泡过之后会失去它的脆爽口感。