怀孕需要剪短发吗？孕期留长发会跟胎儿抢营养吗？

怀孕需要剪短发吗？孕期留长发会跟胎儿抢营养吗？

自从怀孕后就没这么胖过。婆婆说是我的长发抢了我的营养，天天劝我把长发剪掉。“这么长的头发要带走多少营养？赶紧切，但不能让我孙子也缺营养。”是不是长发会抢营养，怀孕了还要剪短发？

专家说:头发生长不会和胎儿争夺营养！
湖北省妇幼保健院皮肤科主任医师邹晓燕指出，头发生长确实需要营养，但与胎儿需要的营养无关。胎儿生长发育所需的营养和能量一般由母体直接提供，通过脐带传递给胎儿。头发的生长依靠发根末端的毛细血管从体内摄入，不会影响宝宝发育所需的营养。

权威解读

头发是由角蛋白构成的，它确实需要营养才能生长。营养不良的人，头发往往显得又细又黄又稀疏。但是，头发生长所需的营养物质，大部分是依靠发根末端的毛细血管，从体内摄入的，与胎儿所需的营养物质无关。
胎儿生长发育所需的营养和能量主要由母体直接提供，通过脐带传递给婴儿。也就是说，胎儿所需的营养在母亲体内有一个“特供”通道，以保证婴儿的发育。母体对此已经做好了充分的准备，这点头发生长所需的少量营养与胎儿的发育需求相比简直是杯水车薪。
另外，头发生长所消耗的营养与长短无关。
从视觉上看，长发似乎比短发更需要滋养，但实际上，我们肉眼能看到的所有毛发都是“死”的，已经长出来了。毛干没有新陈代谢，所以不会消耗养分。所以头发的长短和它需要的营养没有关系。
另一方面，头发的生长是我们无法控制的。剪头发不会减少生发的营养消耗，留长发也不会增加生发的营养需求。剪头发“保存”营养真的没必要。

专家提醒

1。胎儿的营养来自母体。孕妈妈每个月都要注意营养需求的变化，及时调整饮食，保证饮食均衡，营养充足。而不是试图通过剪头发或指甲来阻止营养物质的流失。
2。在全面补充营养的同时注意糖、矿物质、维生素的摄入，防止摄入过多导致的妊娠期糖尿病、胎儿畸形等问题。
3。对于孕妈妈来说，短发比较容易清洗和吹干，比较方便。但留长还是剪短，完全取决于个人意愿和生活习惯。