孕中期喝奶粉对宝宝有什么好处

孕晚期喝奶粉有什么好处

生活中很多孕妈妈都喜欢喝奶粉。那么今天，孕晚期孕妇喝奶粉有什么好处呢？让我们来看看！

孕晚期可以喝孕妇奶粉吗？

市面上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”。在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等孕期所需的营养物质。那么，孕晚期可以喝孕妇奶粉吗？

孕妇的血量和血红蛋白从孕中期开始增加。同时，胎儿需要铁的储备。建议从孕中期开始增加铁的摄入。孕妈妈一周可以吃一到两次动物血。即使饮食均衡，相当一部分孕妈妈由于食物的摄入和习惯，仍然很难获得很多营养素，尤其是钙和铁，以满足胎儿生长和自身健康的需要。在《孕中期和孕晚期妇女膳食指南》的基础上，将孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，以弥补营养不足。

所以准妈妈最好在孕晚期喝孕妇奶粉。

孕晚期喝什么奶粉好？

孕晚期，由于胎儿最终发育的需要，在此期间，孕妇的营养应以富含钙、磷、铁、碘、蛋白质和多种维生素为主，饮食清淡、营养丰富。那么，孕晚期喝什么奶粉好呢？相信这个问题会让很多准妈妈烦恼很多。他们应该选择牛奶粉还是羊奶粉？

胎儿需要的核心营养素:

现在市面上的配方奶粉，无论是牛奶粉还是羊奶粉，都是根据胎儿生长发育的需要添加营养元素的。在国家标准范围内。从这个角度来说，不同品牌的牛奶粉和羊奶粉不会有太大的区别。

妈妈吃合理的脂肪:

脂肪摄入人体后，可以通过代谢转化提供身体的热能，也可以为胎儿的生长发育提供必需的脂肪酸。涉及细胞膜和神经髓鞘的成分对胎儿中枢神经系统的发育尤为重要。如果孕妇脂肪摄入不足，会不利于免疫系统和神经系统的发育。

羊奶脂肪球直径较小，一般在2微米左右，仅为牛奶的1/2甚至1/10，均匀分布在牛奶中。在消化道中，它们与消化液接触面积大，多为中链脂肪酸，容易吸收。所以羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪进行储存和堆积，导致肥胖。害怕肥胖的妈妈可以考虑选择羊奶粉。

提高免疫力:

只有提高免疫力，妈妈才能少感冒，胎儿才有健康的成长环境。选择配方中含有免疫球蛋白IgG/IgA的产品，无论牛奶粉还是羊奶粉，一般都有。羊奶粉中含有特殊的上皮生长因子(EGF)，能有效提高妈妈自身免疫力，保证胎儿正常发育，让妈妈更健康。所以羊奶粉在提高免疫力方面更胜一筹。

减少妊娠斑:

羊奶富含上皮细胞生长因子(EGF)。美容行业已经成为一种“美容因子”，可以修复表皮细胞，阻碍黑色素的形成，对皮肤的滋润光滑起到很好的修复作用，表现出美白肌肤、保湿、抚平皱纹的功效。羊奶中含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD)，是体内主要的自由基清除剂，具有护肤、消炎、抗衰老的作用。所以羊奶粉对于减少妊娠斑的发生有非常好的作用，爱美的准妈妈可以考虑选择羊奶粉。

孕晚期喝奶粉好还是牛奶好？

有人说:鲜奶好，不仅喝起来新鲜，添加剂也少。也有人说孕妇奶粉好，不仅可以用水喝，营养更全面。那么，孕晚期喝奶粉好还是牛奶好呢？

孕妇奶粉一般是低乳糖配方，也适用于孕妇和哺乳期妇女。奶粉中含有的叶酸可以帮助胎儿的健康发育，对红细胞的生成非常重要。亚麻酸和亚油酸在体内会转化为DHA和AA，是胎儿大脑和眼睛发育不可缺少的生长因子；钙有助于孕妇和胎儿强健骨骼；多种维生素和矿物质可以为孕妇和胎儿提供营养。

牛奶是最好的营养保健品之一，因为它几乎含有除纤维素之外的人体所需的各种营养素。而其中所含的钙是最容易被吸收的。但是，孕妇喝牛奶容易引起腹泻，甚至是流产的前兆。这主要有两个原因:一是牛奶中的乳糖不耐受，需要利用人体内的乳糖酶来分解乳糖。如果乳糖酶缺乏或不足，会因不能充分消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。第二，牛奶一般不够新鲜。现在的牛奶大多以冷藏的形式保存。如果放在冰箱里太久，容易滋生细菌，孕妈妈喝了容易拉肚子。

综上所述，孕晚期喝奶粉比较好。

孕晚期每天喝多少奶粉？

孕妇奶粉是为了促进宝宝的正常发育，满足孕妈妈和宝宝的营养需求而特别配制的。那么，孕晚期每天喝多少奶粉呢？

孕妇奶粉主要成分:叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、&α-亚麻酸、亚油酸。但目前市场上的孕妇奶粉都是在牛奶的基础上进一步添加了孕期所需营养成分的配方奶粉。

孕妇奶粉的营养价值:DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙。

孕妇奶粉一般是低乳糖配方，也适用于孕妇和哺乳期妇女。奶粉中含有的叶酸可以帮助胎儿的健康发育，对红细胞的生成非常重要。亚麻酸和亚油酸在体内会转化为DHA和AA，是胎儿大脑和眼睛发育不可缺少的生长因子；钙有助于孕妇和胎儿强健骨骼；多种维生素和矿物质可以为孕妇和胎儿提供营养。

孕晚期，奶粉每日推荐摄入量:1~2杯。