孕妇能吃黄鳝吗的短视频

孕妇能吃黄鳝吗 孕妇能吃黄鳝吗?

孕妇可以吃鳝鱼。

黄鳝又名长鱼，是孕妇滋补佳品。鳗鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物。性温，味甘，无毒，入肝、脾、肾经。由于鳗鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是人体各种器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养，孕妇常吃鳗鱼补脑。此外，鳗鱼含有丰富的维生素A，可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。所以，孕妇可以吃鳝鱼。

### 孕妇能吃黄鳝吗：孕妇吃黄鳝的好处

1。鳗鱼性温味甘，入肝、脾、肾经。

2。鳗鱼具有补中益气、养血解郁、温阳健脾、益精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。

3。鳗鱼富含卵磷脂，经常食用可提高记忆力20%。孕妇吃鳝鱼肉有健脑强身的作用。

4。孕妇常吃鳗鱼预防妊娠高血压。

5。吃鱼头可以治疗痢疾和消化不良。

6。鳗鱼皮可以治疗女性乳房胀痛。

7。黄鳝富含DHA，DHA是人体器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养素。可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。

### 孕妇能吃黄鳝吗：孕妇吃黄鳝的注意事项

1。食物搭配:鳝鱼不宜与狗肉、血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2。鳗鱼随风而动，皮肤瘙痒者不宜食用。

3。慢性病患者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑狼疮等。，应谨慎食用。有虚热、热证初复、痢疾、腹胀等其他疾病者，不宜食用。

4。黄鳝食用前一定要充分煮熟，因为黄鳝本身含有微量毒素，还可能寄生有其他微生物。只有充分煮熟，才能充分消毒杀菌。

5。孕妇可以吃鳗鱼，但一定要选择新鲜的。买的时候一定不要为了便宜买死鳗鱼。死鳗鱼的身体会迅速产生有毒物质，孕妇吃了会对身体造成伤害

6。在选择鳗鱼的时候，一定要注意选择野生的鳗鱼，去正规市场购买，因为现在有人工激素研制的鳗鱼，孕妇吃了会对胎儿造成非常不好的影响

7。有些孕妇不能吃鳗鱼。比如他们患有皮肤病，容易过敏，皮肤瘙痒。这种人不适合吃鳝鱼，尤其是孕妇，更不能吃鳝鱼

8。有些孕妇的体征是热，不能吃温热的食物，但是鳗鱼就是这种食物。这个时候吃鳗鱼会加重他们的体质虚弱，导致疾病

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