孕妇吃葡萄多好吗

孕妇吃葡萄好吗 孕妇吃葡萄好吗?

孕妇吃葡萄。

葡萄皮薄多汁，酸甜可口，被誉为“水晶珍珠”。葡萄的含糖量高达10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄中大量的果酸有助于消化。适当多吃葡萄可以健脾胃。葡萄含有钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、C和P等矿物质。，还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄对神经衰弱和疲劳有很大的好处，是孕期必吃的水果。孕妇吃葡萄可以滋阴补血，强健筋骨，利尿，补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钾、钙、磷、铁等矿物质。此外，葡萄对孕妇还有保胎的作用。所以，孕妇吃葡萄。

### 孕妇吃葡萄好吗：孕妇吃葡萄的好处

流产:从中医的角度来说，孕妇吃葡萄有流产的好处。葡萄入药，用来治病，历代医家都有论述。据说葡萄可以治疗虚弱，心悸，盗汗，风湿关节痛，肺痿和感冒咳嗽，牙龈肿胀，疮疹等。对孕妇也有预防怀孕的作用。

提高免疫力:从西医的角度，加拿大也有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

易吸收:葡萄的神奇功效在于它富含葡萄糖和果糖。人们的日常主食如大米，都要转化成葡萄糖才能被人体吸收。葡萄吃到胃里，可以直接被人体吸收，迅速转化为人体活动的能量。

营养:葡萄的钙、磷、铁的相对含量很高，还有大量的维生素和氨基酸。能补益气血，温肾，对孕妇贫血、血小板减少症有较好疗效，对神经衰弱、过度疲劳有较好的滋补作用。

孕吐的治疗:孕吐发生在怀孕期间。孕妇可以用水服用15g干葡萄藤，可以有效减少孕吐。

预防便秘:葡萄中含有的果酸可以促进消化，所以孕妇吃葡萄也可以预防便秘。

### 孕妇吃葡萄好吗：孕妇吃葡萄的注意事项

不能马上喝水

吃了葡萄不能马上喝水，不然不到一刻钟就拉肚子了。本来葡萄本身就有通便的作用。吃完葡萄，马上喝水。在胃能够消化和吸收它们之前，水将稀释胃酸。葡萄和水、胃酸被迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。但这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会痊愈。

不能马上喝牛奶

葡萄中含有维生素C，而牛奶中的元素会反映出葡萄中含有的维生素C，对胃的伤害很大。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。所以不能刚吃完葡萄就喝牛奶。(建议:吃葡萄后30分钟后喝牛奶最好。)

不要过分

由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后，宜间隔4小时食用产品，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。

彻底清洁

如果孕妇喜欢吃葡萄，记得把葡萄彻底清洗干净。葡萄皮上可能会有残留的污垢，在吃的过程中难免会接触到葡萄皮。别忘了食品卫生。

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