咳嗽可以吃橄榄吗?

孕妇咳嗽能吃橄榄吗 孕妇咳嗽能吃橄榄吗

可以吃。

橄榄有一定的止咳作用，非常适合咽喉肿痛、咳嗽痰多的人。橄榄营养丰富，尤其是钙和维生素C，对胎儿有好处，孕妇也可以吃。因此，孕妇咳嗽时可以吃橄榄进行治疗。

### 孕妇咳嗽怎么吃橄榄好

将绿橄榄放入水中煮沸

材料:青橄榄5-8颗。

做法:橄榄洗净，锅里放一碗水，煮熟。水开后，用小火煮20-30分钟左右。煮到剩下半碗左右的水，放点冰糖，凉了就喝。孕妇可以根据自己的口味加入一些冰糖或者蜂蜜调味。

服用方法:早晚各一次，一般咳嗽2-3天。

青橄榄炖瘦肉

材料:青橄榄5-8个，瘦肉。

做法:将青橄榄洗净，放入小碗中，加入半碗水，切几片瘦肉，一起放入碗中。锅里放一点水，把碗放进去炖20-30分钟左右，然后拿出来。记住盐是不需要的。

食用方法:早晚各一次。一般咳嗽2-3天就好了。

### 孕妇吃橄榄注意事项

1。选择无害的橄榄食用

市场上有很多橄榄。如果是没有任何黄色的特别绿的橄榄，孕妇就不要吃。因为这种一般都是用明矾水泡的。

2。孕妇也要少吃腌制黑橄榄。

3。橄榄性寒，体质虚弱的孕妇不宜食用。而且橄榄含有大量的果酸，吃多了容易拉肚子，所以要控制食用量。