孕妈妈绝不能吃螃蟹，吃了易流产？

孕妈妈绝不能吃螃蟹，吃了易流产？

“八卦”

螃蟹性寒，孕妈妈吃了容易流产！

"真相位"

自古以来就有“吃XXX食物导致流产”的说法，但目前从未发现流产与任何正常食物有关(有毒或食物中毒除外)。况且，对每个人来说，每一种食物的摄入量都是有限的，不加节制地吃什么都不好。

螃蟹是寒性食物，不能吃？

寒性食物千奇百怪。你一个都不吃吗？相对来说，不能随意吃温热的食物。最后是不是只剩下白吃的了？

另外，螃蟹属于寒性食物。即使是普通人，一次吃太多也可能容易产生副作用。但是吃螃蟹和流产没有直接关系。即使是不吃螃蟹的孕妈妈也会流产。所以不能说吃螃蟹就一定会流产。

所以，孕妈妈可以吃螃蟹，但是不能吃太多。当然，普通人也不要一下子吃太多。

螃蟹胆固醇高，孕妈妈不宜吃？

蟹肉中的胆固醇含量确实高于肉类，接近动物内脏的水平，尤其是蟹黄(125mg/海蟹；河蟹267mg/100g；蟹黄460mg/100g)。但是你知道孕妈妈最常吃的鸡蛋里的胆固醇含量吗？138 mg/100g！

而且，更重要的是，对于螃蟹，我们不是天天吃，月月吃。偶尔，我们应该适时品尝它们。那点胆固醇可以忽略不计！更重要的是，美味的螃蟹可以让孕妈妈们高兴，其丰富的蛋白质和矿物质丰富了孕妈妈的营养。

螃蟹容易长寄生虫或者含有激素

所以孕妈妈不应该吃？

其实不只是螃蟹容易留下寄生虫，很多肉类鱼类食物都有这种可能。但是孕妈妈吃的螃蟹要蒸，可以忽略。

有人担心螃蟹可能喂了催产素，含有激素等。这个我真的没法下结论，但是如果有螃蟹，我相信其他食物也有这些风险。我们能做的就是通过常规计算来尝试购买。

当然，孕妈妈虽然可以吃螃蟹，但也不要乱吃。必须谨记以下注意事项:

★孕妈妈吃螃蟹不能太频繁。他们一次不能吃太多。一两个就够了。

★螃蟹是高蛋白食物，很容易变质。选择新鲜的螃蟹要慎重，千万不要吃死螃蟹。

★吃螃蟹一定要彻底煮熟。