入秋后吃葡萄的，赶紧看，别说我没告诉你哦！

入秋后吃葡萄的，赶紧看，别说我没告诉你哦！ 紫葡萄害我们越来越年轻

▲紫葡萄防衰老！

常见的紫葡萄有“巨峰”和“玫瑰香”。

功效:紫葡萄富含花青素和黄酮类物质。这两种物质是强大的抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的抵消和清除作用。

功能:对防止衰老有显著作用，不仅能减少皮肤皱纹的产生，还能缓解老年人视力的恶化。

黑葡萄总是让我们感觉精力百倍

▲黑葡萄缓解疲劳！

常见品种:“黑提”。

功效:黑葡萄的钾、镁、钙等矿物质含量高于其他颜色的葡萄。这些矿物离子大多以有机酸盐的形式存在，对维持人体离子平衡有重要作用。

功能:能有效抗疲劳。经常食用黑葡萄对人体神经衰弱、疲劳等疾病有益。

红葡萄引起的心血管疾病得到缓解

▲红葡萄软化血管

常见品种:“宏体”。

功效:红葡萄中含有转化酶，能通过减缓动脉壁胆固醇堆积来保护心脏，软化血管，活血化瘀，防止血栓形成。

功能:对预防心血管疾病和中风非常有益。有心血管疾病的人要多吃。

白色和绿色的葡萄对我们的肺有害

▲白葡萄绿葡萄养肺气

常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

功效:白绿葡萄又称无色葡萄，未熟时呈绿绿色，熟时呈苍白色。白葡萄能补肺气，润肺。

功能:适用于咳嗽、呼吸道疾病、肤色不好的人群。