孕妇吃猪肺的好处

孕妇吃猪肺有什么好处 止咳化痰

猪肺能清肺热，有清热化痰的功效。孕妇咳嗽痰多，不敢随便吃药时，吃猪肺汤是个不错的选择。

### 促进胎儿发育

猪肺含有蛋白质、维生素、钙、铁、磷等微量元素。孕妇适当食用，不仅可以补充营养元素，增强体质，还可以促进胎儿骨骼发育和身体发育，从而保证腹中宝宝的健康。

### 增强食欲

孕妇吃猪肺还可以改善孕吐反应引起的食欲不振，增强准妈妈的食欲。

### 孕妇怎么吃猪肺好

杏仁猪肺汤

材料:杏仁30g，生姜15g，猪肺1个，盐、酱油、油、胡椒粉适量。

练习:

1。猪肺洗净，切块；生姜切片。

2。炒锅放少许食用油，加热后炒猪肺，加入杏仁、姜、盐、酱油等。，小火煨至熟烂。

功效:宣肺止咳，散寒解表。

雪梨猪肺汤

材料:猪肺、猪龙骨、雪梨、杏子、银耳、胡萝卜、无花果、生姜

练习:

1。把猪肺放在水龙头里，往里面倒水，直到整个猪肺膨胀，然后让肺里的水流出，再倒水，再流，如此反复10-15次，直到猪肺变白；

2。猪肺切成大块，放锅里(不放油)炸干；

3。猪骨头焯一下，杏仁、银耳、无花果浸泡一小时；萝卜去皮，切滚刀，雪梨去核，一分为四；

4。将清水倒入陶罐中。水烧开后，将所有材料放入锅中，小火炖3小时。用盐调味。