孕妇可以常吃甘蔗吗

孕妇吃甘蔗上火吗 孕妇吃甘蔗上火吗

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甘蔗味甘性凉，有清热止渴、生津润燥的功效。孕妇吃了不会上火，但是有去火的作用，对肺热、胃肠热有很好的缓解作用。

### 孕妇吃甘蔗长泡的原因

既然孕妇吃甘蔗不会上火，那吃甘蔗后口吐白沫是怎么回事？

由摩擦引起

吃甘蔗时，甘蔗中的粗纤维摩擦舌头后，舌头组织受伤，出现血泡。

含糖量太高

甘蔗中含有的糖分在口腔中会遇到唾液中的一种酶类物质。当它们结合时，就会形成麦芽糖酶。这种物质会使人的口腔和舌头起泡或溃烂。

### 孕妇吃甘蔗注意事项

1。甘蔗是凉性食物，所以虚寒(包括脾胃虚寒、胃脘痛)的孕妇不能吃甘蔗，以免加重身体不适。

2。甘蔗很高，糖尿病孕妇不宜食用，以免加重病情。而且孕妇摄入大量的糖会增加我们体内的酸性代谢产物，最终使血液呈酸性，容易导致胎儿畸形。

3。黑皮甘蔗性温，咽喉肿痛者不宜食用。所以，喉咙痛的孕妇不能吃。

4。闻到霉味或割下黄色或猪肝色甘蔗的孕妇一定不能吃。吃了这样的甘蔗，很容易引起霉菌中毒，损害我们的中枢神经系统或者视神经。在严重的情况下，它会导致失明甚至瘫痪。