怀孕期间甘蔗吃多了会怎么样

孕妇吃甘蔗吃多了好吗 孕妇吃甘蔗吃多了好吗

不好。

甘蔗含糖量高。孕妇吃太多甘蔗，容易患上和加重妊娠期糖尿病。另外甘蔗比较硬，嚼太多甘蔗对牙齿不好。所以孕妇要控制甘蔗的食用量，一天一节。

### 孕妇甘蔗吃多了会怎样

诱发妊娠糖尿病

甘蔗含糖量高。如果准妈妈在孕期吃太多甘蔗，血糖会升高，容易诱发妊娠期糖尿病。

容易出皮肤问题

孕妇吃太多甘蔗，使体内血糖超过正常限度，会促进皮肤上葡萄球菌的生长繁殖，容易导致皮肤上出现小疖子或疖子。如果病菌侵入皮肤深层，可能会引起菌血症，威胁胎儿生存的环境。

变胖

甘蔗富含葡萄糖、蔗糖、果糖等成分。如果吃得太多，很容易因热量摄入过多而发胖。

损害牙齿

甘蔗质地较硬，咀嚼时会与牙齿充分接触。吃多了对牙齿的伤害会很大，容易导致咀嚼肌肿胀，或者损伤口腔壁，产生血泡或者溃疡。

### 孕妇怎么吃甘蔗好

除了生吃甘蔗，孕妇还可以这样吃甘蔗:

甘蔗姜汁

材料:甘蔗+姜汁

做法:将新鲜甘蔗、生姜榨成汁，混合，放入水中焯一下。

功效:甘蔗清热解毒，生姜暖胃。一起喝可以润燥，生津，减少副作用，止呕。适用于胃虚呕吐的孕妇。

甘蔗牛奶

材料:甘蔗+牛奶。

做法:将甘蔗汁榨成汁，与牛奶混合，放入水中焯一下。

功效:甘蔗养阴，润燥，清热解毒。牛奶性微寒，能益肺气。因为孕晚期胎火高，一起喝可以改善孕晚期胎火高的情况。适用于怀孕后期的准妈妈。