孕早期症状和注意事项

怀孕17周注意事项有什么症状

看到宝妈怀孕17周，家人很关心她的健康和饮食。下面是我想和大家分享的:“17周怀孕注意事项有哪些症状？”让我们来看看！

怀孕17周:

1。胎心

一般在孕17-20周，用普通听诊器就能在腹部听到胎心。胎心跳动的次数并不特殊，母亲的健康和精神状况也会引起胎心的变化。从怀孕第16周结束开始，孕妈妈可以在家里用一个特殊的胎心来监测自己的胎心音。正常的胎心率是每分钟120-160次。如果胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

2。怀孕期间的假期

孕期休假，还有一些额外的因素需要考虑:

①给自己足够的时间；

②精心规划自己的汽车行程；

③观光比平时更累，需要慢下来；

④如果在国外，多喝瓶装水，避免在饮料中加冰；

⑤水果或蔬菜需要去皮或用热水清洗；

⑥如果出现腹泻，要多喝水。

3。缓解压力

母亲的压力会传递给胎儿，所以孕妇需要学会如何缓解自己的压力。缓解压力的方法有:

①游泳；

②抽出时间放松一下，抬脚，看看电视，看看书或者想想正在成长的宝宝；

③与你的伴侣或密友讨论你的问题；

④如果工作上有问题，坦率地告诉你的老板或HR部门。

4。黄褐斑

黄褐斑是由于黑色素的产生和增多而引起的。有些准妈妈在怀孕期间脸上会有黄褐斑，产后颜色会逐渐变淡。

5。预防贫血

一般来说，大部分准妈妈的贫血都是因为体内缺铁引起的。预防贫血，必须从补铁开始。方法如下:

①多吃富含铁的食物，如黑木耳、发菜、猪肝、瘦肉等。

②用铁锅煮三餐，锅里的铁会有一部分流入菜里，被人体吸收。

③不要喝浓茶，以免影响身体对铁的吸收。

④适当补充叶酸、维生素B12等促进造血功能的营养成分。

⑤及时治疗痔疮、流鼻血等可能导致失血的疾病。

有什么症状:

胎儿变化:

1。孕17周时，胎儿头至臀长约18cm，双顶径平均3.97±0.44cm，腹围11.49±1.62cm，股骨长2.52±0.44cm。

2。妊娠第17周，胎儿从头到脚长约18cm，体重约150-200g。平均顶骨直径为3.97±0.44厘米，平均腹围为11.49±1.62厘米，股骨长度为2.52±0.44厘米

3。这一周，胎儿的眼睛还是闭着的，但是已经变大了。睫毛和眉毛都变长了。胎儿开始形成褐色皮下脂肪，生长速度开始变慢，白色脂肪物质包围脊柱的神经纤维，听力开始发育。

4。本周，在听诊器的帮助下，你可以听到宝宝强烈的心跳。从现在开始，你可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况。如果发现任何异常，请立即去医院寻求医生的帮助。

妈妈的变化:

1。你怀孕17周，现在体重增加了2.3kg左右，这个时候你的小腹看起来更突出了。当你在肚脐和指骨之间触摸时，你可以感觉到一个坚硬的肿块，这是你子宫的上部。

2。你的腹围大概是76-89cm，反正旧衣服是穿不了了。你必须穿宽松的孕妇装才会觉得舒服。在黄体酮的作用下，你的臀部会逐渐变宽变粗。

怀孕17周吃什么好:

1。怀孕17周，母亲和胎儿都需要摄入足够的钙。牛奶和奶制品富含钙，吸收率也高；

2。铁。孕期贫血不仅影响孕妇自身健康，还会影响宝宝。含铁丰富的食物有动物肝脏、菠菜、蛋黄等。

钙:奶粉、液态奶、奶酪、核桃仁、榛子仁、南瓜子

铁:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、紫菜、海带、大豆、黑豆