怀孕后为什么喜欢吃酸的和辣的

怀孕后为什么喜欢吃酸的？

很多准妈妈怀孕后口味都变了，非常喜欢吃一些酸性食物。那么你知道为什么她们怀孕后喜欢吃酸性食物吗？

女性怀孕后，胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素可抑制胃酸分泌，降低消化酶活性，直接影响胃的消化吸收功能。因此，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力、嗜睡等早孕反应。因为酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，所以大多数孕妇都愿意吃酸味食物。

从营养上来说，孕妇吃酸性食物对孕妇及其胎儿的发育都有好处。怀孕后2到3个月，胎儿骨骼开始形成。酸性物质能使游离钙形成钙盐沉积在骨骼中，从而促进钙的吸收和骨骼的生长；酸性食物还有助于铁的吸收，使造血旺盛，纠正贫血；维生素C大多存在于酸性食物中。吃酸性食物可以增加维生素C，维生素C对胎儿细胞组织的形成和心血管的生长有重要作用。

当然，并不是所有的酸性食物都是这样的，比如腌制的酸菜和醋制品。在加工过程中，它们的维生素、蛋白质等。几乎都被破坏了，而致癌物质亚硝酸盐会导致胃癌和肝癌。因此，孕妇应多吃酸味且营养丰富的新鲜水果，如杨梅、樱桃、石榴、橙子、酸枣、葡萄、番茄等。