激素水平变化
月经前几天拉肚子a可能是因为月经前两天体内激素水平发生变化，刺激肠胃，引起腹泻。一般月经后会恢复正常。
### 拉肚子是什么引起的
1。胃肠疾病
可引起腹泻的胃肠道疾病有很多，如肠炎、肿瘤、肠道吸收不良等。
2。中毒
食物中毒如食用未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒、重金属中毒、农药中毒等。
3。药物
泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等。
4。感染
包括病毒引起的肠道感染(轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等。)、细菌(大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌、痢疾志贺氏菌、霍乱弧菌)或寄生虫(溶组织内阿米巴、梨状肌)。
### 如何缓解经前综合征
1。调查发现，每天服用1200毫克的钙可以缓解几乎一半的症状(如情绪波动、抑郁、月经痛等。).
2。一些女性发现，在每天服用50至300毫克的维生素B6后，她们的月经综合症症状得到了缓解。但值得注意的是:不要过度服用B6，因为过度服用B6会导致瘫痪。
3。有些女性在经期前突然想吃糖来缓解经前综合症。他们可以通过在膳食中添加300到500毫克的镁来缓解这些症状。
4。如何缓解经前综合症，坚持锻炼是最好的方法。运动不仅可以缓解甚至根除经前综合症的症状，还可以减轻工作压力，降低女性患心脏病或癌症的几率。
5。饮食上的一些调整也可以缓解经前综合症的各种症状。比如缓解经前综合症，可以吃一些低脂素食，减少精制糖、盐、猪肉、牛肉、酒精、咖啡因的摄入。
### 健康小贴士
为什么月经前几天会拉肚子？本文将在此为您介绍。月经前几天拉肚子是很常见的现象，但是如果月经后还拉肚子，就要去看医生了！
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