豆类（如:青豆、大豆、红豆、豆腐）
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
水果（香蕉、西瓜、枇杷）
小麦面粉制品、牛奶、茶叶
### 2、谷物类食物 有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。
包括有：大米、小米、面粉、荞麦和高粱等
荞麦粥、椰汁黑糯米粥、五色豆子粥、红薯玉米面粥、桑葚枸杞糯米粥、银耳莲子粥。
粮豆类：大麦、小米等。
蔬菜类：苋菜。
水产类：紫菜、海蛰、海带、海参、蟹肉、螺、龟肉等。
禽畜类：猪肉、猪肾、猪髓、猪蹄、猪心、猪血、火腿、狗肉、白鸭肉、熊掌、鸽蛋等。
调味品类：盐、酱等。
常见的酸性食物：
1、肉类：青豆、大豆、红豆、豆腐
2、鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼
3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果
4、海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅
5、其他：蛋黄、面包
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