“孕妇不能吃哪些食物”

怀孕后哪几类食物孕妇不宜吃

美食种类繁多，吃货的门道也很多。尤其是孕妇，饮酒过量是需要注意的禁忌。那么怀孕后有哪些种类的食物不适合孕妇食用呢？让我们看一看。

孕期最好少吃这三种食物，尤其是睡前，会影响胎儿的发育！

我相信有很多孕妈妈即使很忙也依然坚持工作。幸运的孕妈妈或许还能平安度过孕期，但并不是所有的孕妈妈都这么幸运。孕妈妈小月就没那么幸运了。

怀孕的母亲小月是个工作狂。怀孕后，她依然为了自己的事业坚持工作，依然忙到很晚。终于有一天，当怀孕的母亲小月加班时，她感到肚子痛。最后，我去了医院。还好胎儿没什么问题，但是医生说，还好来得及时。如果以后再这样下去，可能就没有这么好的运气了。严重的话甚至会导致流产。堕胎妈妈听了医生的话，真的吓了一跳。于是，我回家休养。

怀孕后，妊娠的前三个月是胎儿的不稳定期。孕妈妈不仅要非常注意，而且不能太累，保证充足的睡眠和及时的营养，更有利于胎儿的发育。如果孕妈妈睡眠不规律，宝宝休息不好，会影响胎儿的健康发育。而且孕期的饮食也不能马虎。直接关系到胎儿能否健康发育。

孕妈妈在孕期容易产生饥饿感，如果饿了不及时进食，宝宝也会跟着一起挨饿。但是不管孕妈妈吃什么，再好的食物，都不要吃以下三种食物，尤其是睡前。否则会影响胎儿的健康发育。

含糖量高

我相信有很多孕妈妈为了防止晚上睡觉的时候肚子饿，不想去麻烦做饭，就准备了一些零食，比如巧克力。很好吃，还能让你很快有饱腹感。但孕妈妈不知道的是，孕期吃太多含糖量高的食物，不仅让孕妈妈和胎儿增重过快，也不利于胎儿的健康和顺产。而且孕妈妈吃太多含糖量高的食物，也增加了孕妈妈患妊娠期糖尿病的概率。

辛辣食物

对于女性朋友来说，大多喜欢吃辣。但是在怀孕期间，如果孕妈妈不懂得忌口，可能会对宝宝造成胎毒，而如果孕妈妈睡前吃了辛辣的食物，也可能会使孕妈妈身体燥热，一时难以入睡。这也不利于胎儿的健康发育。为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期吃一些清淡的食物是可取的。

太油腻的食物

孕妈妈在孕期经常吃鸡汤、猪蹄汤等食物，是为了给胎儿足够的营养。这些食物通常油腻，脂肪含量也很高。虽然这些食物可以补充身体和胎儿所需的各种营养。但如果孕妈妈吃了太多这类食物，也有可能导致孕妈妈消化不良，因为怀孕后，她们的活动量会比较小，肠胃消化功能会减弱。因此，如果孕妈妈经常吃这些食物，尤其是在晚上，很可能会引起消化不良，使孕妈妈积累过多的脂肪，使孕妈妈难以入睡。从而影响婴儿的健康发育。

孕妈妈怀孕后，不仅要保持适当的运动、规律的作息、充足的营养，还要注意亡羊补牢的道理。否则服用过多的补品也会对胎儿和孕妈妈造成负担。