材料:红糖、益母草、姜片
做法:将所有材料一起放入锅中，然后加入清水煮沸，再小火炖半小时左右，过滤即可饮用。
功效:具有补血益气、祛宫寒、温脾健胃、活血化瘀的作用。这种茶对宫寒很有效，女性经常喝有好处。但是注意经期不要喝酒。
### 桂圆红枣茶
材料:桂圆、红枣、少许红糖
做法:桂圆红枣洗净后放入锅中，加入适量清水，开大火煮30分钟左右。最后加入红糖调味，放凉即可饮用。
功能:补气血，健脑益智，养血安神。是一种温补效果好的食品，可改善气血不足、宫寒、月经不调、手脚冰凉等现象。
### 红枣当归茶
材料:适量红枣和当归
做法:将所有材料一起放入砂锅中，加入适量的水，煮沸。
功效:养血美容，调理气血，健脾养肝，可改善宫寒痛经、月经量少、面色暗淡等症状。
### 桂花茶
材料:桂花适量
做法:桂花茶可以直接用开水冲，但是记住第一遍的水不用，属于洗茶，从第二遍开始就可以喝了
功效:温补阳气，美白肌肤，养生润肺，可改善四肢冰冷、小腹冷痛等症状，适用于宫寒女性。
### 银杞护肤茶
材料:银耳、枸杞、适量冰糖
做法:首先将银耳放入锅中，加水适量，将银耳煮熟，加入冰糖和枸杞，煮沸。
功效:能滋润肌肤，为肌肤补充必要的水分，同时能改善暗沉肌肤，增加光泽。
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