排卵前一天到排卵后1-2天同房，可以提高妊娠率。
精子排出后可以在女性阴道内存活2-3天。只要在此期间排出卵子，受孕成功的几率会更高。因此，男性弱精子症的怀孕夫妇，可以在女方排卵日的前一天至排卵后1-2天同房。
### 排卵日怎么算
月经周期测量方法
对于月经规律的女性来说，排卵日一般在下次月经前十四天左右，排卵日的前五天、后四天和当天，这个阶段称为排卵期。
白带绘制的测量方法
一般来说，女性白带量多，呈稀薄、透明、拉丝状态时，一般在二十四小时内排卵。
测量基础体温
排卵前基础体温36.5℃左右；排卵日基础体温会下降36℃左右；排卵后，基础体温会上升0.5℃左右，达到37℃左右。所以可以根据基础体温的这个特点来推算排卵日。
排卵试纸测量法
排卵试纸是检测排卵日最便捷的方法，但这种方法需要连续几天取尿样，同时进行检测。
B超检测
B超监测不仅能测出确切的排卵日期，还能测出卵泡的大小。
### 弱精排卵同房注意事项
1。每天下午5点到7点，精子的数量和质量都会达到一个小高峰。如果此时同房，会大大增加女性受孕的几率，配合排卵日就更好了。
2。在排卵期与精子较弱的人发生性关系时，以有利于怀孕的姿势与女性发生性关系，如仰卧位、后仰卧位、屈曲位等。，射精后抬高她的腿和臀部约半小时，都有助于提高怀孕率。
3。怀孕的夫妻过于紧张和焦虑，会引起一系列影响怀孕的生理变化，如精子生成减少、排卵障碍、输卵管等，这些变化都会影响怀孕。所以，想要快速怀孕，就要学会释放压力，保持愉快轻松的怀孕心情。
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