怀孕后总感觉肚子鼓鼓的是怎么回事

怀孕后总感觉肚子鼓鼓的是怎么回事

怀孕后肚子有感觉是怎么回事？怀孕后，很多孕妈妈都会有一种肚子鼓鼓的感觉。什么情况？孕妈妈难免会担心自己和胎儿的健康。准妈妈们就别想了，尽早知道以下原因。

1。心情不好，生闷气

心情不好，生闷气容易导致肝气不畅，气机局部受阻而出现腹胀。孕妈妈会觉得肚子胀。而且，生闷气会影响内脏的工作。孕妈妈容易生气窒息，肠道的消化吸收能力也会下降，容易引起腹胀。

孕妈妈，她们在孕期心情不好，生闷气，影响了自己和胎儿的健康。哦，多努力调节自己的情绪，做一个心情平和的孕妈咪。

2。生理性腹部胀气

怀孕后，由于体内激素的影响，孕妈妈的胃肠道今非昔比。胃肠道平滑肌松弛，蠕动无力。食物在胃肠道消化吸收的时间比以前长，产生的废气也多。很多孕妈妈会觉得腹胀，排气增多，原因有很多。而且，如果孕妈妈体重超标，腹部也容易出现明显的胀感。

3。胎儿正在健康发育

怀孕后，子宫和胎儿会生长，胎儿会把孕妈妈的腹部变大。孕妇感到腹胀是正常的。怀孕期间腹部正常生长。只要没有明显的不适，这也是胎儿健康发育的表现。准妈妈不要盲目担心。孕期多注意，做一个细心的孕妈咪，凡事以自己和胎儿的健康为重。

4、肠积气

怀孕后，子宫的增大会压迫周围的肠道，引起肠积气，容易发生膨出。还有一种情况是怀孕三个多月子宫处于前位时，容易出现小腹膨出，表现为腹部膨出。另外，如果没有明显的疼痛和腹部不适，孕妈妈也不要盲目担心，坚持及时产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。

5。吃胀气食物

怀孕后，如果孕妈妈吃了容易胀气的食物，也容易导致体内废气增多，肠道积气，使腹部总感觉胀气。饮食引起的腹胀可以通过孕妈妈多注意自己来缓解。容易胀气的食物有土豆、薯类、豆类等。吃多了容易胀气，西兰花、白菜、菜花也容易胀气。孕妈妈要少吃多餐，合理安排膳食。

6。大便不畅

怀孕后，很多孕妈妈也会便秘。体内有大量的大便沉积，容易引起腹胀。便秘引起的腹胀让孕妈妈很不舒服。孕期便秘的准妈妈，如果觉得自己的腹部总是鼓鼓的，就要考虑到可能是受便秘的影响，不要盲目思考。但是，便秘对自己和胎儿都没有好处。孕妈妈要早预防，多缓解。

预防和缓解孕期便秘，准妈妈要保证充足的饮水、均衡的饮食、适量的运动和充足的休息。

孕妈妈们，你们有过腹胀的感觉吗？记得按时检查。只要一切正常，不要太担心，不要自己吓自己。