可以少量食用。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素。弱精症患者少量食用，有补中益气、清热润燥之益。但是，如果吃多了，豆腐富含异黄酮。植物雌激素摄入过多会影响精子生成 。所以弱精子症患者要少吃豆腐。
### 豆腐杀精吗
他们认为大豆及其制品富含异黄酮植物雌激素。如果服用过多，自然会影响男性体内的雄性激素水平，从而导致一系列不良后果，比如杀精。
但据英国《卫报》7月29日报道，没有确凿的证据表明大豆对人体健康有害，也没有确切的数据证明食用豆制品会影响男性生育能力。所以这个说法不可信。
1、芹菜
芹菜可使男性精子数量减少，因此弱精子症患者应避免食用芹菜。偏爱芹菜的男性应该等到有了孩子再吃。
2、炸鸡
炸鸡等油炸淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精，应避免食用。
3、猪里脊
猪腰等内脏食物中镉的含量很高，而男性精液中镉含量过高会导致精子缺乏动力。因此，弱精症患者应避免进食。
4、咖啡
咖啡含有咖啡因。同房前饮酒会抑制副交感神经，降低性欲，所以弱精症患者应避免食用。
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