文|好孕姐
在很多妈妈为宝宝出牙发愁的时候,小李却被自己刚出生的宝宝“吓”到了。小李生孩子的时候,因为胎儿太大,中间羊水破了,只好由顺产改为剖腹产。她遭受了两次失败,这已经够令人难过的了。谁知宝宝从肚子里出来后,只是张着小嘴哭,把负责手术的医生吓坏了,说宝宝嘴里长了两颗牙。医生说,如果牙齿坚固,不需要拔掉,只要注意喂养方式就可以了。但是宝宝小李的这两颗牙并不牢固,医生建议赶紧拔掉,不然掉进食道或者气管就危险了。
然后医生马上把宝宝的牙拔了,小李却一脸疑惑。她曾经在报道中看到,每2000-3000个婴儿中就有一个有这样的绿牙,但是以1/2000-3000的概率,她是怎么赢的?后来医生调查后知道,小李怀孕时缺钙,吃了很多钙片。医生怀疑宝宝的牙齿很可能是补钙过量造成的。
那么孕期如何补钙呢?
孕早期:孕妈妈需要和普通人一样多的钙。他们每天只需要喝250ml的牛奶或酸奶就能补足需求,不需要额外补钙。
妊娠中期:胎儿快速生长的时期,平均每天需要1000毫升的钙。因此,孕妈妈每天可以摄入500毫升的牛奶或酸奶。不爱喝牛奶的妈妈可以每天服用500ml钙片,然后吃一些虾皮、黄豆等富含钙质的食物。
孕晚期:孕妈妈对钙的需求进一步增加,平均每日钙含量为1200ml。除了每天摄入牛奶,还要补充钙片,吃一些富含钙的食物来满足需求。
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