根据科学家对一天内怀孕概率的研究，如果想怀孕，最佳的做爱时间是下午5-7点。研究发现，精子的数量和质量在一天中变化很大，在下午晚些时候达到高峰——正好在这个时候，女性最容易受孕。选择最佳怀孕季节。最好是7、8月份怀孕，4、5月份生。
### 备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方都保持良好放松的精神状态。怀孕期间，他们不看恐怖电影，在美丽的自然环境中散步。需要注意的是，长期服用口服避孕药的女性，至少在停药两个月后才可以怀孕。
### 备孕夫妻忌烟忌酒
受孕前三个月，无论男女，最好戒酒戒烟，营养状况良好。当智力、体力、心情按照人的生理时钟都处于最佳状态时，这种方法应该优先考虑女方，因为认为男女双方都处于最佳状态是非常困难的。怀孕期间，夫妻双方不仅要保证各种营养素的平衡，还要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。女方适当补充叶酸，男方补充玉渊片。
### 排卵期同房
如果是月经规律的女性，排卵日在下次月经后14天左右。排卵日的前5天和后4天连同排卵日一起算排卵期。卵子可存活1-2天，精子可维持受精能力2-3天。所以卵子排出前后几天同房更容易受孕。
### 同房次数不宜过多
在受孕前的一个月内，不要有过多的性交，否则会导致精子的数量和质量下降，从而影响受孕。只有规律的性交，才能保证精子的数量和质量，才有怀孕的可能。
### 使用易受孕的同房姿势
骑行姿势、背部姿势、背部姿势等姿势。都很容易想象。这些姿势可以增加受孕的概率。
### 增强体质
夫妻俩经常一起去运动，不仅增强了体质，也加强了交流和兴趣。强健的体魄下，蝌蚪的生命力趋于活跃。
### 均衡饮食
最近有报道称，吃东西表现出来的酸碱性可以预测孩子的性别。可以看看相关的书，吃相关的水果蔬菜让身体有不同的pH值来尝试怀孕。跟进自己的营养。现在又不是你还没有改革开放。几乎所有的家庭都很富裕。没必要太节俭。你得为自己的体质花钱。
### 健康小提示
夫妻双方在科学的时间内受孕，除了生理上的安全外，还要做好最充分的心理准备。紧张、恐惧、厌恶性生活会引起输卵管痉挛，影响精子顺利通过。所以，希望夫妻双方能在愉快轻松的心情下，拥有和谐快乐的性生活。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
