孕妇适不适合出去旅游

孕妇旅游过年要注意什么 确定旅游方式

如果孕妈妈决定选择去自驾游，那么建议孕妇在春节黄金周去自驾游之前，一定要对路线、相关景点、住宿、餐饮有一定的了解。借助这个网站提供的一些旅行社的攻略和旅游信息，可以大大减少不必要的麻烦，还可以了解一些机票折扣和住宿指南的信息。

### 制定合理的旅游计划

不要过度疲劳，让身体有足够的休息。所以行程紧张的旅行团不适合准妈妈，定点旅游和半自助游比较适合。另外，出发前一定要搞清楚旅游目的地的天气、交通、医疗、社保等情况。如果你没有把握，最好不要去。

### 途中要有人全程陪同

准妈妈春节不要一个人出行。与你的丈夫、家人、朋友和其他有爱心的人在一起，不仅会让旅途更加愉快，还会在你感到疲惫或不舒服的时候照顾你，或者视情况改变你的行程，让你有一个安全快乐的旅行。

### 确定好天气

准备衣服也是非常必要的。孕妇出行前需要了解的是当地的天气情况。比如你来北方，孕妈妈需要准备比较厚的衣服保暖，而你来一些外地，可以准备一些夏装。其实更建议孕妈妈春节期间去气候温和的地区旅游，不要太冷也不要太热，伤害身体。

### 运动量不要太大或太刺激

运动量过大可能导致流产、早产或破水。过山车、海盗船、自由落体、高空弹跳等过于刺激或危险的活动不允许参加。不禁止游泳，允许潜水深度18米以下，因为潜水深度18米以上，胎儿会有“减压病”，非常危险。冲浪和滑水可以豁免。

### 携带必备药品

每个旅行者都应该随身准备一些药品。除了遵守上述规则外，孕妇还应考虑孕期药物的安全性。因此，出发前咨询你的产检医生是非常重要的。此外，还要准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药、复合维生素药。

### 健康小提示

虽然孕期春节出游很有意义，但如果条件不允许，也不要强行行动。被医生判定为高危孕妇，或有阴道出血、腹痛等不良现象的准妈妈，最好不要出行。另外，生孩子前l个月不要出城。