孕期常吃这3种食物能预防宝宝黄疸

孕期常吃这3种食物能预防宝宝黄疸

前几天，同事小董跟我抱怨，自从她怀孕后，家里人就把她当“珍爱动物”一样保护。每天不让她做这个做那个，让她有点不习惯。这不算什么，主要是她的饮食也和以前大不一样了。婆婆和老公每天研究各种食材，怕哪个菜对胎儿和孕妇不好。我问她家是不是小题大做。其实在我看来，饮食对孕妇真的很重要。良好的饮食习惯可以给孕妇和胎儿充足的营养。比如孕妇在孕期可以经常吃这三种食物，可以防止宝宝黄疸，排出胎毒。