不能吃
河螺和螃蟹一样，都是寒凉的，宫寒的人不能吃，否则会加重宫寒症状。田螺是一种肉质细嫩、营养丰富的水产品，一般用于炒菜、制螺，深受人们喜爱。田螺具有清热解渴、明目等治疗作用。，而且已经成为人们特别是南方人喜爱的水产品之一。
### 田螺怎么做好吃
1。准备盐10g，酱油10ml，料酒15g，葱姜蒜10g，干辣椒5g，田螺200g。
2。田螺洗净，葱、姜、蒜切片。
3。锅里放油，放入葱、姜、辣椒爆香，放入田螺，炒料酒，放入酱油、盐，最后放入蒜片。
注:蜗牛属于淡水食物，通常存在于沟渠、池塘等地。可能寄生虫比较多，一定要煮熟了才能吃。
1。更好的视力。蜗牛含有丰富的维生素A，有助于保护视力，预防夜盲症。自古以来就有“蜗牛明目”的说法，意思是吃蜗牛对眼睛有好处。
2。补钙。田螺中的钙含量极其丰富，补钙贯穿人的一生。幼儿期要补钙，因为出牙，青春期因为身体发育，中老年要补钙，减缓钙流失，预防骨质疏松。因此，钙是人体骨骼的重要矿物质。
3。增强身体免疫力。田螺中蛋白质含量丰富，而补充蛋白质可以增强人体免疫力，减少疾病的发生。
4。补血。田螺中的铁含量也很高，缺铁性贫血患者需要补铁，所以有补铁等于补血的说法。
5。清热。蜗牛性寒，吃了有清热的功效。
6。消除水肿。蜗牛含有利尿成分，所以吃蜗牛可以消除水肿，利尿有助于排出体内多余的钠。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
