材料:猪肾1对,黑豆500g。
做法:猪肾洗净入腰腺,与黑豆同煮于水中。水不要放太多,煮到黑豆熟透但不烂。然后把黑豆拿出来,晒干,大火翻炒。吃猪肾,嚼黑豆,每日30-60g,半个月为一疗程。
功效:补肾填精。适用于肾虚引起的血精。
### 鲜藕粥
材料:鲜莲藕50g,粳米50g,糖适量。
做法:新鲜莲藕和粳米煮成粥。放适量白糖调衣服。
功效:清热凉血,生津止渴。适用于血热型血精。
### 鲤鱼汤
材料:鲤鱼1条(重约250~500g),花椒、茴香、葱、姜各适量。
做法:将鱼去鳞去内脏,洗净,加入适量的水煮汤,煮熟后加入调料。
功效:清利湿热。适用于湿热下注所致的血精。
### 猪脬苡粥
材料:猪(膀胱)2只,薏米100g。
做法:将猪里脊肉用温水洗净,切成条状,放入锅中用油煸炒,加入适量薏米、葱、姜、糖,加水文火煨至成粥,以上量为1天,分1-2次腹部服用空。半个月为一个疗程。
功效:清热利湿。适用于湿热蕴结所致的血精。
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