孕妇胃痛吃什么养胃

孕妇胃疼吃什么养胃？

准妈妈在孕期不注意饮食习惯，很容易引起胃痛。那么如果她们在孕期出现了怎么办呢？孕妇胃痛吃什么养胃？下面介绍一下。让我们看一看。

孕妇肚子疼是怎么回事？

十月怀胎是女性一生中的一个特殊时期，全身各个器官系统都会发生一系列的生理变化。孕晚期，孕妈妈经常会觉得肚子不舒服，以至于身体发热不舒服，这是正常现象。

比如。怀孕期间。孕妈妈的消化器官蠕动变慢，经常会觉得胀胀的，不舒服。很多孕妈妈会遭受持续的酸水和胃灼热。孕妈妈肠胃不适的主要原因是宝宝在长大。

子宫底部隆起。它压在胃上，影响消化功能，使最少量的胃酸反流进入食道、咽喉和口腔，刺激胃黏膜，引起灼痛(或烧心)。

孕妇胃疼吃什么？鸡蛋牛奶鲫鱼汤

原材料:

L鲫鱼、胡萝卜100g、白萝卜100g、鸡蛋奶粉60g、姜、葱、枸杞、盐。

练习:

1。鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净，用生姜切片。洋葱去鳞切片洗净:白萝卜、胡萝卜去皮洗净切片备用。

2。锅里放油，烧至四成热。稍微炒一下鲫鱼。鲫鱼煎至半熟后，锅中加入五成满的水，再放入姜片和葱段。大火把汤煮开，然后小火炖20分钟，再加入胡萝卜和白萝卜条继续炖20分钟。

3。出锅前加入鸡蛋奶粉，让鱼汤更白更浓。味道更好，再加入适量的盐调味。

功效:

此汤可以养胃，缓解孕妈妈胃部不适，促进孕妈妈消化。

鳝鱼米粥

原材料:

鱼翅500g，大米200g，葱花，姜末，料酒，酱油，白糖，精盐，植物油。

练习:

1。鳝鱼去内脏，洗净，切丝，清水洗净，浸泡30分钟。

2。将炒锅放在火上，倒油烧热，将鳝鱼丝炒透。然后加入料酒、酱油和糖，用姜末翻炒，盛在碗里。

3。在干净的锅里倒入清水，带到大锅里，煮成粥，加入炒好的鳝鱼丝，再加入精盐和小葱拌匀。

功效:

这种粥可以帮助孕妈妈补气养血。调理肠胃。