可以吃。
马肉含锌量高，能帮助男性维持和促进男性性功能，提高精子数量和精子活力，对精子畸形也有好处。所以精子不正常的男人可以吃马肉。
### 男性吃马肉的好处
1。马肉是一种高蛋白低脂肪的食物，可以为人体补充蛋白质，增强免疫力。
2。马肉中含有丰富的铁离子，可以促进血红蛋白的合成，起到补血的作用。
3。马肉中含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂、胆固醇，预防动脉硬化。
### 吃马肉要注意什么
1。马肉性温，不能常吃，否则会加重上火，引起尿路结石。
2。马肉不宜与生姜同食，会引起咳嗽，影响营养吸收，有害健康；不能和木耳一起吃，会引起呕吐和霍乱。
3。马肉要用清水冲洗干净，去血后煮熟再吃，不能油炸。
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