孕妇蚕豆吃多了会怎样 小心出现这四个情况

孕妇蚕豆吃多了会怎样小心出现这四个情况 胀气

蚕豆淀粉含量高，孕妇一次性吃多了会有饱腹感，会有胀气。

### 腹泻

蚕豆腹泻，孕妇适量食用可以润肠通便，但如果一次性食用过多，会损伤脾胃，容易出现腹泻等问题。

### 上火

蚕豆本身比较燥热，蚕豆皮吃起来比较粗糙。孕妇吃太多蚕豆容易上火，还可能出现口腔黏膜过度摩擦运动、口干等。

### 肥胖

蚕豆淀粉和热量高。一把蚕豆的热量相当于两个鸡蛋的热量。孕妇吃大量蚕豆往往会发胖。特别是吃油炸蚕豆还会增加油脂的摄入，会更容易导致肥胖。