两种锌都可以补。具体吃哪一种，要医生开处方。
精子畸形率高的男性可以补充锌，可以提高精子质量和活力，对精子畸形有一定的辅助治疗作用。葡萄糖酸锌和亚硒酸锌是不育男性常用的两种锌补充剂。建议患者听从医生的建议。
### 葡萄糖酸锌片的功效及作用
组成:每片含70mg葡萄糖酸锌(相当于10mg锌)为主药，羧甲基淀粉钠、淀粉、硬脂酸镁、十二烷基硫酸钠为辅料。
功效:本品为矿物非处方药。常用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长迟缓等疾病。
推荐用法:口服。12岁以上的儿童和成人每天三次，每次一片。
注意事项:
1。本品宜饭后服用，以减少胃肠刺激。
2。应该在诊断缺锌时使用。如果需要长期服用，一定要在医生的指导下使用。
3。对本品过敏者禁用，体质过敏者慎用。
4。不同人群服用后会出现轻度恶心、呕吐、便秘等消化道不良反应。
### 锌硒宝片的功效与作用
配料:蛋白粉，含锌、硒、碘、淀粉、明胶、甜菊糖甙、乳酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、亚硒酸钠、蔗糖。
功效:儿童、孕妇、免疫力低下者及缺锌引起的各种疾病患者。
推荐用法:儿童每日三次，每次一片，适合不同年龄:1-3岁每次；4-7岁，每次2片；8-12岁，每次3片；13岁以上儿童每次服用4片；孕妇每日三次，每次2-4片；成人(非孕妇)每日三次，每次4~6片。
注意事项:
1。本品不能代替药物用于治疗疾病。
2。如果与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用。详情请咨询医生或药剂师。
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