“我也知道他准备好了，也想，但是他不想把性变成我的施舍，所以也不勉强我。而我又摆脱不了母亲的角色。我知道我们需要更多的独处时间，但是我们的经济状况不允许我们雇人照看孩子。我该怎么办？”这是一个新妈妈心中的疑惑。
以下是专家的一些建议。希望这些建议也能帮到你。为了给自己充电，你必须试着把自己和孩子分开。
生完孩子如何找回“性趣”
建立外部联系
多参加一些可以让你的大脑远离孩子的活动，比如:学习班、社团或者和老朋友取得联系。孩子可以和其他妈妈交流合作观看，既给了你时间，也增加了和别人的接触。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
营造氛围和环境
想一想你过去的哪些活动可以激起浪漫和热情，你是否可以重复这些交流，即使是程度较小的交流。给老公写张卡片，等女儿睡觉。卧室里也可以有音乐、鲜花、烛光。当你没有孩子的时候，这些浪漫可能是自发的。有了孩子之后，需要刻意设计培养。
还原自己
第一次做妈妈，会让你在感情上、身体上、精神上付出很多。为了给你“充电”，你必须设法把你和你的孩子分开。哪怕让你们父女在家玩一会儿，也可以去附近的咖啡店喝一杯，看看报纸。
你必须把自己从全心全意照顾孩子中恢复过来，才能重燃对老公的兴趣。而孩子也会因为你的爱而得到双方父母更多的爱和热情。
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