孕育新生命是上帝赋予每一个女人的权利和责任，与男人不同。母亲的伟大就体现在这一点上，但是怀孕不是你想怀就能怀上的，也需要一定的机会。如果女性朋友想要生下一个健康优质的宝宝，了解一些备孕知识还是非常必要的。
女性怀孕注意事项1:排卵期
女性在排卵期最容易受孕，排卵期是指下次月经前14天。排卵期与月经周期的规律性有关。如果月经周期不规律，要及时调整。女性可以做一个排卵周期表，通过排卵试纸和体温计记录最佳怀孕时间是什么时候。
孕妇注意事项二:注意休息
现在的女性基本都是上班族，工作压力很大。如果想怀孕，需要适当减少工作，不要有太大的压力，每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，扰乱激素分泌，影响怀孕。可以试试练瑜伽，既能缓解压力，又能锻炼身体。
女性怀孕注意事项三:不抽烟不喝酒
酒精会损伤生殖细胞，在卵子成熟过程中，女性饮酒会影响卵子的发育。所以如果要怀孕，女性朋友最好不要喝酒，戒酒一个月就可以怀孕。吸烟也是有害的。长期吸烟会对卵巢产生不好的影响，也会影响卵子的质量。
女性备孕注意事项四:孕前检查
孕前检查也值得注意。主要检查是:生殖系统，确定是否有妇科病。如果有，需要治愈后才能怀孕；妇科内分泌检查主要针对月经不调等卵巢疾病；肝功能检查，这是为了防止病毒传染给孩子；ABO溶血试验预防婴儿溶血。
女性怀孕注意事项五:保持头脑清醒
相信很多朋友也发现了，有些人整天想着怀孕，情绪变得焦虑烦躁，导致怀孕的可能性降低。想怀孕的女性朋友首先要摆正心态，不要总想着怀孕，要顺其自然，保持好心情，这样更容易怀孕。
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