孕妇打嗝有馊味

孕妇打嗝有异味是怎么回事 孕妇打嗝有异味是怎么回事

孕妇消化不良时，可能会打嗝，有异味。

食物消化后会产生一些气体。孕妇消化不良时，肠道细菌会快速发酵产生大量气体，导致呃逆有异味。

### 孕妇打嗝有异味怎么办

橘子皮茶

食材:鲜橘皮50g。

做法:将橘子皮切丝，加少许白糖，沸水冲泡，当茶。每天喝1-3次，直到腹胀消失，没有明显的打嗝。

功效:用于轻度消化不良，胃肠胀气。

荞麦汤面

食材:荞麦2包、香菇4朵、竹笋5片、葱1根、鸡精适量、汤面调料适量、香油少许。

做法:将竹笋切成细条，大葱切丝，将500ml水和适量鸡精、香菇、竹笋放入锅中，烧开，放入荞麦和大葱，再煮1-2分钟，然后放入汤面和香油。

功效:消除积食，清肠。

柠檬莴苣汁

食材:生菜1个，苹果半个，柠檬3片。

做法:生菜洗净切成小块:苹果洗净去皮去核切成小块；将柠檬切片，榨汁备用，将生菜、苹果、柠檬切片放入榨汁机中，加水，高速搅拌混合，滤渣后饮用。

功效:促进消化，益肠。

### 孕妇消化不良注意事项

1。多喝水

多喝水有助于通便，减轻胀气。所以，准妈妈消化不良时，要多喝水，缓解不适。

2。多吃维生素含量高的食物

准妈妈多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。，可以帮助增强胃动力，解决消化不良。

3。少吃多吃

准妈妈吃多了，消化胃的时间会更长。如果他们还没消化完就又吃了，会增加胃的负担，导致消化不良。所以，为了缓解肠胃不适，准妈妈最好养成少食多餐的饮食习惯，每餐8分饱，这样就不容易发生消化不良。