最好不要吃
水果哈密瓜味道甘甜，是一种含糖量很高的水果，但是因为是寒性食物，寒宫的人最好不要吃哈密瓜。哈密瓜营养价值丰富。普通人可以多吃哈密瓜补充维生素，宫寒的人最好少吃或不吃。
### 哈密瓜的营养价值有哪些
每100g瓜肉中含有水分90-93g，碳水化合物9.8g，维生素C29-39mg，以及少量的蛋白质、脂肪、矿物质等维生素。
甜瓜是夏天吃的瓜，果肉生。甜瓜可制成以下加工品:①冬瓜干:是我国新疆的传统产品，应选择果肉薄、厚、白的品种。当达到90%成熟时收获，去皮，去果肉，切成小块，在空气中干燥。②冬瓜脯:冬瓜去皮去皮，切成条状。用石灰水和一定浓度的钙盐硬化，用亚硫酸盐溶液护色，用糖按一定比例腌制，浸泡，抽干，糖煮后烘烤。③瓜汁和瓜片罐头的加工工艺与其他水果相似。此外，还可加工成瓜酒、瓜酱、腌瓜等。
### 哪些人不能吃哈密瓜
1。糖尿病人不吃
因为哈密瓜中的糖分太高，糖尿病患者最好不要吃，否则会导致血糖升高，甚至危及生命。
2。肾病患者不吃
哈密瓜含有大量的钾，对肾病患者非常不利，会加重水肿，所以肾病患者最好不要吃哈密瓜。
3。脾胃虚寒不吃或少吃
哈密瓜性寒，会导致体内寒气。所以，对于脾胃虚寒的人来说，最好不吃或者少吃。偶尔吃一些也可以，但不要经常吃，以免加重体内寒气。
4。有脚气、黄疸等不要吃。
对于患有脚气、黄疸、刚生完宝宝的孕妇来说，哈密瓜也是不宜食用的，会加重体质虚弱。不过，孕妇在孕期还是可以适当吃一些哈密瓜的。
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