不能吃
宫寒不能吃柿饼，因为柿子是寒性食物，柿子中也有大量的鞣酸。这种物质会阻止人体对铁的吸收，从而影响造血功能。所以气血两虚有宫寒的女性不能吃柿子。
### 柿子的营养价值有哪些
对柿子的化学成分进行了研究。柿子主要含有糖类物质，如蔗糖、 葡萄糖、果糖等。未成熟的柿子含有大量的鞣质，鞣质的主要成分是芍药内酯苷。还含有瓜氨酸、无色花青素、异戊二烯醌、双异戊二烯棒、甘露醇、齐墩果酸等。每百克鲜柿子中含有碘、香草酸、烟酸及人体所需的钙、磷、镁、铁等矿物质。
此外，柿子还含有蛋白质和丰富的维生素、无机盐、果酸、淀粉等。除了柿子，柿叶也含有丰富的营养成分和药用成分。据福建医科大学研究分析，柿叶不仅含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有维生素、胡萝卜素、胆碱、芦丁、黄酮苷(包括黄芪甲苷、杨梅素等)等药用成分。)和各种氨基酸。
柿叶除上述药用成分外，还含有琥珀酸、苯甲酸和水杨酸，柿梗含有痉挛性三萜酸，包括齐墩果酸、白桦酸和熊果酸；柿饼表面产生的白色粉霜(柿霜)，含有甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖；柿子根含有强心苷、皂甙、鞣质、淀粉等。
### 哪些人群不适宜吃柿子
1。糖尿病患者
柿子中所含的糖多为简单的双糖和单糖。这些糖类容易被人体吸收，导致血糖升高，所以糖尿病患者忌食柿子
2。寒性体质
柿子凉了。吃了之后或多或少会增加体内的寒性，尤其是怕冷、经常手脚冰凉、怕冷的人，更要少吃柿子。
3。贫血的人
柿子也含有大量的单宁。单宁在体内容易与铁混合，会阻碍人体对食物中铁的吸收。因此，贫血患者应谨慎食用柿子。
4。经期女性
经期女性食用柿子等寒性食物，容易导致月经不调，腹痛。
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