孕妇大腿中间痛是什么原因引起的

孕妇大腿中间痛是怎么回事

孕妇大腿中间疼是怎么回事？怀孕后，大腿中间有时会很疼。为什么会这样呢？为什么大腿中间会疼？

有人认为可能是孩子年龄大了负担重，没有好好休息造成的。但也有少部分准妈妈休息后疼痛并没有减轻甚至加重。

如果你觉得:

①坐着/躺着不疼，起来翻身就疼？

②腿分开就疼，有时候腿分不开？

③大腿根疼，连走路都不能正常？

如果以上所有问题的答案都是肯定的，那很可能是耻骨联合分离。

什么原因导致耻骨联合分离？

正常的耻骨(也就是大腿中间的骨头)通过耻骨韧带连接在一起，称为耻骨联合。怀孕后，由于黄体酮的作用，耻骨韧带会松弛，耻骨间距增大，达到9mm左右对于那些疼痛的准妈妈来说，两侧的耻骨间距过大，超过10mm，称为耻骨联合分离。

如果耻骨联合分离发生在你身上，原因有很多，比如:胎儿太大；孕妇太年轻；太胖或太瘦；生孩子间隔时间短，次数多；生产时腿部过度伸展变宽；怀孕期间搬运重物的经历；劳累过度等。

如何预防耻骨联合

√备孕和怀孕期间，要坚持适量运动，适当补钙，强健骨骼；

√在保证营养的同时，合理膳食，避免体重过度增加；

√穿舒适的平底鞋；

√多卧床，不要拘泥于左侧卧位，多舒服；

√不要提重物，尽量不要蹲着。