可以吃。
白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌。这两种营养素对精子都有好处，需要精子没有液化的患者补充，可以食用。但是，吃的时候要注意。最好做清淡有营养的，比如炖萝卜汤，炒白萝卜丝等。，还有少吃麻辣火锅的白萝卜。
### 吃白萝卜有哪些好处
1。萝卜中的芥末油可以促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化。
2。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收，还能起到解闷和促进消化的作用。
3。白萝卜含有大量胶质，产生血小板，有止血作用。
4。白萝卜汁味甘，有润喉、润燥的功效，使人神清气爽，心情舒畅。适用于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、言语过度的人群。
5。萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有防癌作用。
6。吃白萝卜能有效调理肝火，清肺热，益肝。不仅能降火，还能起到解毒消炎的作用。
### 白萝卜怎么吃好
山药萝卜粥
食材:白米饭1杯，山药300g，白萝卜1/2个，芹菜粉少许，水10杯水。
练习:
1。白米洗净沥干，山药、白萝卜去皮洗净，切成小块。
2。向锅中加入10杯水，煮沸。加入白米饭、山药和白萝卜，稍微搅拌。再次沸腾时，改中火，煮30分钟。
3。加入盐，搅拌均匀。上菜前撒上胡椒粉、芹菜粉和香菜。
炖萝卜
原料:白萝卜。
练习:
1。白萝卜去皮，切段，放入锅中隔水蒸15分钟。用牙签戳萝卜，直到它变软变透明。
2。用叉子把蒸好的小空萝卜填满，让味道渗透到萝卜里。
3。放入锅中，倒入高汤和调料，小火煨至入味。
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