最好不要吃
芒果是凉性水果，宫寒患者最好不要吃芒果。建议宫寒患者多吃温性水果，比如桂圆，对宫寒有好处。但是最好不要碰冷食。
### 常吃芒果有什么好处
芒果被誉为“热带水果之王”，营养价值很高。每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，人体必需微量元素(硒、钙、磷、钾、铁等)的含量。)也很高。
1。清洁肠胃
吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止呕作用。
2。美容护肤
因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。
3、抗癌
根据现代食疗学，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌抗癌的作用。
4。预防和治疗高血压和动脉硬化
芒果含有营养物质、维生素C、矿物质等。，不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。
5。便秘的预防和治疗
芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对防治便秘有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶提取物对绿脓杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有抑制作用。同时还具有抑制流感病毒的作用。
### 哪些人群不适宜吃芒果
1。过敏人群
对芒果过敏的人一定不要吃芒果
2、糖尿病患者
由于芒果含糖量高，糖尿病患者应避免食用。
3。皮肤病患者
芒果湿毒，患有皮肤病或肿瘤的人应避免食用。
4、哮喘患者
哮喘患者慎用芒果，遵医嘱。
5。虚寒患者
虚寒咳嗽(喉痒、痰白)者忌食，以免喉痒。
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