最好不要吃
因为小番茄微寒，宫寒的人最好不要吃小番茄。想吃就不要吃凉的或凉的。做汤的时候可以吃。小番茄就是我们常见的圣女果，可以和其他食材一起吃，比如土豆，鸡蛋等等。买西红柿的时候不要挑硬的，要挑软的，汤汁多，营养更丰富。
### 小番茄的营养价值有哪些
每100克圣女果含有22卡路里。具体营养成分如下:营养成分含量(每100g)为22大卡，碳水化合物4.8g，脂肪0.2g，蛋白质1.12g，纤维素1.1g。
樱花具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效。它可以治疗口渴和食欲不振。经常食用圣女果可以促进儿童的生长发育；还能增强人体抵抗力，延缓衰老。圣女果也可以作为美容水果，可以减少皱纹。
### 宫寒要怎么调理比较好
宫寒的人可以吃西红柿，但要煮熟。而且平时要注意休息和饮食，这样才能保持好的精神状态。如果宫寒导致月经不调或痛经，女性应该去找中医进行调理。女性在调理期间，不要吃任何生冷的东西，或者生姜之类刺激性的东西。如果他们多喝一段时间的药，症状就会减轻。
建议宫寒的女性多喝温开水，尤其是红糖水，可以活血化瘀，也有暖宫的作用。此外，女性应多运动，以促进血液循环，逐步改善体质。女性也可以买一些中药泡脚。如果再坚持几个月，宫寒的情况就会减少一些。
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