怀孕初期不能吃什么蔬菜

怀孕初期这5种蔬菜要少吃

平时大家都说多吃蔬菜对身体好，那么像孕妈妈这种特殊人群吃蔬菜要注意什么呢？尤其是怀孕初期，胎儿还没有稳定发育的时候，有哪些蔬菜是禁忌的？让我们来看看！

1。韭菜

韭菜营养丰富，含有大量的纤维素和硫化物。虽然吃韭菜可以补充孕妈妈所需的矿物质，也有利于胎儿在孕早期的发育，但是不要忽视了。韭菜还有加强子宫收缩的作用，吃韭菜后不易消化。

所以建议孕妈妈不要吃韭菜。即使有，也不要吃太多。

2。茄子

茄子是常见的菜，但是茄子是凉的，会对孕妈妈造成很多伤害。一些消化不良、腹泻或脾胃虚寒的孕妇最好不要多吃茄子。

3。虎耳草属

它含有大量的钙，钙的含量是菠菜的两到三倍，而且含有较少的草酸，是补钙的好选择。

但是虎耳草不是木耳。虎耳草性寒，有润肠凉血的作用。孕早期的孕妇和习惯性流产的人不能吃。孕妇吃虎耳草会增加流产的几率。

所以最好不要吃虎耳草。

4、海带

海带营养价值很高，还含有大量的碘。孕妈妈吃海带要注意少量。否则食用过多海带容易造成胎儿甲状腺发育障碍，新生儿甲状腺功能异常，所以孕妈妈要少吃海带。

5、空大白菜

空白菜含钙丰富，但也含有大量的草酸，容易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，尤其是孕晚期的孕妈妈。最好不要吃。

另外，空菜花性寒，孕早期不能吃。空菜花有促进作用，孕晚期不要吃。还有很多食物可以收缩子宫。孕妈妈要谨慎食用，以免造成不良后果。