我们都知道喝茶有很多好处,冬天喝茶也可以预防肥胖,但是有一点女士们要注意:如果你在女性特殊时期放心喝茶,但是不好喝!
月经:经血中含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白,所以女性不妨在经期或经期后多吃一些富含铁的食物。茶叶中含有30%以上的单宁酸,阻碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。在肠道内容易与食物中的铁分子结合,产生的沉淀无法起到补血的作用。
怀孕:茶富含咖啡因。喝茶会加重孕妇的心率,增加心脏和肾脏的负担,增加排尿,诱发妊娠中毒。不利于胎儿的健康发育。
产程:在此期间喝茶会因咖啡因的作用而引起心慌、失眠,导致体力下降,还可能导致分娩时产妇精神疲惫,造成难产。
哺乳期:茶叶中的鞣酸被胃黏膜吸收,进入血液循环后会产生收敛作用,从而抑制乳腺分泌,引起乳汁分泌紊乱。此外,由于咖啡因的兴奋作用,妈妈睡眠不足,乳汁中的咖啡因进入宝宝体内,会导致宝宝出现肠痉挛,无故哭闹。
更年期:45岁以后,女性开始进入更年期。在此期间,喝浓茶,除了情绪冲动外,有时会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象,还可能诱发其他疾病。
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