孕期担心宝宝是巨婴怎么办?很多有经验的奶妈都知道,孕期不能让自己太胖,这样宝宝生下来就不会是标准体重,也就是大家所说的“巨婴”。
前同事肖飞现在怀孕6个多月了。今天她问妈妈要不要注意饮食。自从怀孕以来,她体重增加了20磅。她担心自己在孕晚期会失去对体重的控制,更害怕自己的宝宝是个“巨婴”[h/]
为什么会担心宝宝巨大?
医学上的“巨大儿”是指出生后一小时内新生儿体重超过4000g。
如果宝宝是巨大儿,不仅可能会延长产妇的分娩时间,容易造成产后出血,还容易因为分娩时间过长导致宝宝窒息甚至死亡。
甚至,有产科医生认为,巨大儿是一种病态的孩子,其胰岛素分泌增加,出生后特别容易发生低血糖。
而且据观察,巨大儿的心脏畸形比例高于正常体重儿,长大后肥胖的概率也很高,容易患糖尿病、高血压等疾病。
宝宝是巨大儿的情况和孕期宝宝妈妈有什么关系?
研究表明,巨大儿的出生与营养失衡、妊娠期糖尿病、遗传因素(如父母身高)和过期妊娠有关,尤其是妊娠期糖尿病。
其中,妊娠期糖尿病主要是由于孕妇怀孕后胰腺功能异常,导致血糖升高。这些糖通过胎盘进入胎儿体内,导致胎儿体重增长速度快于正常体重孕妇所生的胎儿,到满月分娩时长成巨婴。
为了避免宝宝是个巨人,马宝怀孕期间是怎么吃的?
马宝孕期吃水果要注意:
很多人都知道水果对孕妇和胎儿有好处,但大量吃水果并不是好事——不仅增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险,还容易导致巨大儿。
水果富含果糖,人体无法直接吸收。当果糖摄入过量时,会被用作合成脂肪的原料,使孕妇和婴儿更加耐受,容易发胖。
所以,马宝在孕期吃水果要遵循以下原则:
适度原则
吃水果不宜过量。水果摄入过多会导致糖分和热量摄入过多。
适时原则
吃水果要选择合适的时间,一般是饭前一小时,饭后两小时。给肠道休息时间,让水果中的营养更全面的被吸收。
多样性原则
水果有很多种。为了获得更全面的营养,不应该总是吃一种水果,尤其是含糖量高的水果。
最后,希望对大家有帮助!
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