孕妇能不能打钙针

孕妇缺钙可以打钙针吗 孕妇缺钙可以打钙针吗

不建议打电话。

钙注射是一种不值得的方法。由于静脉注射钙剂只是短时间增加血钙浓度，也容易发生钙中毒或补钙过量，不利于孕妇和胎儿的健康。所以缺钙的孕妇是不能打钙剂的。最好吃钙片或者多吃含钙量高的食物来补钙。

### 打钙针有什么副作用

钙注射会在短时间内使血钙浓度大大增加。这个时候降钙素会大量分泌。除了部分钙从尿中排出(容易引起尿路结石)，其余的会异常转移，一部分会送到骨骼，主要沉积在骨关节受力的地方，如腰椎、颈椎、膝关节、足跟等。，导致这些地方骨质增生；一部分钙沉积在血管中，造成血管钙化，久而久之就会导致心血管疾病。

### 孕妇缺钙怎么补

多吃高钙食物

孕妇缺钙可以通过多吃含钙量高的食物来补充，如乳及乳制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海鲜和一些绿色蔬菜等。吃的时候注意搭配，防止植酸和草酸影响钙的吸收。

药物

缺钙的孕妇可以在医生的指导下服用钙剂，这是最方便快捷的补钙方式。建议选择小剂量的钙片，每天口服两到三次。

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维生素D补充剂

孕妇在补钙的同时也要补充维生素D，因为维生素D可以调节钙磷代谢，促进钙的吸收。准妈妈可以通过服用维生素D片或者晒太阳来补充。