孕妇能吃鲜银耳汤吗

孕妇吃银耳去胎毒吗 孕妇吃银耳去胎毒吗

孕妇吃银耳不会胎儿中毒。这种说法不科学。

银耳营养丰富。孕妇适量食用，有滋阴润肺、清热润燥、美容护肤等作用。，但不能清除胎毒。不过孕期多喝银耳汤可以清热，对预防胎毒有好处。

胎毒是怎么来的:

准妈妈怀孕期间吃太多辛辣、油炸食物，会加重体内热气，可能会传给胎儿，造成胎儿中毒，出生后容易引起疖子、疥疮、痤疮等问题。

### 孕妇吃银耳有什么好处

滋阴清热

银耳有滋阴清热、安神助眠的作用。特别适合一些阴虚火旺、身体虚弱、体热的孕妈妈。

增强抗性

银耳含有酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓的造血功能。准妈妈在孕期适量喝一些银耳汤，可以增强体质，预防感冒。

补肺益气

银耳有润肺止咳、补肺气的功效。能提高肺组织的防御功能和机体免疫力，特别适用于咳嗽口干的孕妇。

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银耳含有丰富的胶原蛋白，配合其滋阴作用，孕妇长期服用可以滋润皮肤，对面部黄褐斑、雀斑也有一定的预防作用。

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银耳含有丰富的膳食纤维，食用后能吸水膨胀，刺激肠胃蠕动，帮助粪便更容易排出，预防孕期便秘。

### 孕妇吃什么去胎毒

绿豆老鸽汤

食材:老鸽子1只，绿豆1小碗。

做法:将老鸽子、绿豆洗净，放入锅中煮两小时左右，怀孕8个月后每周吃一次或两次。

注:孕妈妈只需要喝汤就可以了。鸽子也可以换成五花肉，同样有效。

功效:鸽你肉营养丰富，还具有滋补肝肾、清热解毒的功效。另外，在孕晚期用绿豆煮汤有助于清除胎毒。

玉米须

原料:带须玉米1个，冰糖适量。

做法:将玉米带洗净，放入锅中烧开水。玉米成熟后，取汁，加入冰糖。孕妈妈只需要每周喝一次或两次玉米连续水。

功效:玉米须也是一种很好的排毒功能。孕妈妈喝玉米须有助于降低内火，防止产后胎毒。

水煮荷包蛋

原料:鹅蛋。

做法:先将盐加入水中，烧开，加入醋，将鸡蛋打入碗中，用小火将鸡蛋倒入水中，待鸡蛋自然成型后，捞起放入冰水中，然后修整鸡蛋周围，再放入水中三分钟捞起。