孕妇为啥不能吃香茅

孕妇吃香茅会流产吗 孕妇吃香茅会流产吗

吃多了可能会流产。

香茅味辛，性热。孕妇吃多了容易扰乱子宫，引起胎动焦虑，会有流产的前兆。尤其是阴虚火旺的孕妇，吃起来更危险。所以孕妇要注意香茅的用量，不宜长期大量食用。

### 孕妇适量吃香茅的好处

提高食欲

香茅有一种特殊的香味。孕妇吃香茅煮的食物，可以促进消化腺液的分泌，增加食欲，有开胃的作用。

治疗感冒

香茅具有祛风通络、温中止痛的功效。适量食用对孕期风寒感冒头痛有很好的效果。

预防中暑

香茅的香气有提神醒脑的作用。孕妇可以喝香茅泡的茶或者香茅粥，可以预防中暑。

### 香茅的做法推荐

香茅牛肉

食材:牛里脊肉1块(约100g)、香菜2根、芹菜1根、香茅3根、小米椒4个、辣汁3茶匙。

练习:

1。牛肉切片，放入烤箱烘干，撕成丝。

2。制作辣酱:将水、鱼露、米醋煮沸，加入少量白糖、蒜末、红辣椒煮2~3分钟。糖融化后，关火冷却备用。

3。在杵臼捣碎芫荽、芹菜、香茅和小米椒，将辣酱浇在牛肉上。

柠檬香茅茶

食材:香茅1根，柠檬3-5片，蜂蜜3茶匙。

练习:

1。香茅洗净，切段，柠檬切片。

2。将香茅放入容器中煮沸，然后关火。水温冷却到60度以下后，加入柠檬片和蜂蜜。