孕妇可以吃猪耳朵吗晚期

孕妇可以吃猪耳朵吗 孕妇可以吃猪耳朵吗

可以吃，但是要少吃。

猪耳朵含有丰富的脂肪、碳水化合物和胶质，孕妇适量食用有利于胎儿生长。而我们经常吃的猪耳朵，要么是腌制的，要么是凉拌的，里面往往会加入大量的调料。虽然味道很好，但是破坏了基本营养，多吃对胎儿不好。所以孕妇要少吃这种猪耳朵。

### 孕妇吃猪耳朵注意事项

1。高血脂孕妇不宜食用

猪耳朵虽然所含热量不高，但还是有一定的油腻。高血脂的人如果吃多了，对身体非常有害。

2。患有肾脏疾病或肾功能不全以及痛风的孕妇不宜食用

痛风是由于体内嘌呤代谢异常而导致的疾病。所以痛风患者不能吃含嘌呤较多的食物，而猪耳朵嘌呤含量较高，最好不要吃。

3。眼疾、食管炎、肠胃炎、胃溃疡、痔疮患者应少食或忌食。

4。阴虚火旺、高血压、肺结核等有热症或上火的人要慎食。

### 孕妇怎么吃猪耳朵好

蒜苔炒猪耳朵

材料:熟猪耳朵100g，蒜苔一把，盐，葱，姜，蒜，生抽。

练习:

1。蒜苔切丝，猪耳朵切丝，葱切葱花，姜切末，蒜切片备用。

2。炒锅倒油，放入葱姜蒜爆香，放入蒜苔炒香。七成熟时，放盐和酱油，然后加入肉丝炒一会儿。

红油猪耳朵

材料:1熟猪耳朵、青椒、红椒、香醋、熟芝麻、红油。

练习:

1。将熟猪耳朵切片去脂，切成细条；青红椒洗净切丝备用。

2。将猪耳条和青红椒丝放入小碗中，倒入一勺酱油、一勺香醋、一勺白糖和一勺自制红油，拌匀，最后撒上熟芝麻。