怀孕初期，孕期情绪波动。有时候因为孕期脾气不好，会伤害和家人的感情。甚至会影响胎儿发育。因此，边肖建议，孕妈妈们一定要努力扫除心中的不安和阴霾，让自己在孕期有一个好心情。
接触美好的事物。
怀孕一个月左右，宝宝在孕妈妈肚子里还没有定型和确定。孕妈妈要保持好心情，首先要多接触一些美好的事物，多一些美好的想法，多做一些有益的活动。
边肖建议，从怀孕第6周开始，孕妈妈应该开始阅读一些能够刺激母子感情的书籍或电影。注意宝宝的各种反应。孕妈妈可以想象宝宝在肚子里安详、活泼、自由；宝宝的脸多漂亮啊。当空有空的时候，孕妈妈可以做一些孕妇瑜伽，可以帮助孕妈妈更好的冥想。不要小看这些！增加母亲和孩子之间的生理和心理联系，增进他们的感情是非常重要的。
爱美的孕妈妈千万不要因为怀孕反应、怀孕负担或者肚子大影响容貌和体型、脸上有色素沉着、损害容貌而怨恨未出生的宝宝。有研究表明，孕妈妈对宝宝感受的任何偏差或流产，都不利于宝宝的身心健康。
学会合理控制自己的情绪。
怀孕期间，情绪不稳定是孕妈妈的通病。既然这是不可避免的，孕妈妈就要学会合理控制自己的情绪。边肖建议，当孕妇情绪不好时，应该和丈夫、家人、医生或朋友谈谈。说话本身就是一种缓解压力，让自己心情逐渐愉悦的方式。无论你还是你的家人，都要共同努力，让孕妈咪保持好心情，等待宝宝的到来。
孕早期的好心情源于与家人的融洽感情。当事情不尽如人意时，孕妈妈不应该抱怨。孕妈妈要以一种开朗、明快的心情面对一切，对家人要体贴、包容、理解。如果一件事不是很有原则，可以把大问题变成小问题，协调家庭关系。好的心情来源于良好的家庭氛围。
有些孕妈妈渴望自己的孩子，却对未来的生活无所适从。他们担心住房、收入、婴儿护理等问题，导致心理高度紧张。这些不良态度让孕妈咪情绪不稳定，甚至表现出紧张，对胎儿非常不利。所以孕妈咪要尽量做到豁达，不琐碎。当事情没有如你所愿时，不要停滞不前。
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