孕妇补适量，孩子少感冒

孕妇补适量DHA，孩子少感冒

众所周知，孕妇在怀孕期间摄入适量的DHA，孩子更少感冒。这是怎么回事？那么我应该如何适量服用呢？让我们互相了解一下吧！

美国研究人员在新医学杂志《儿科学》上发表论文说，孕妇适当摄入DHA可能会降低出生后患感冒的风险。

美国埃默里大学的研究人员在墨西哥选取了1000多名怀孕18至22周的女性，并将其随机分为两组。一组孕妇每天服用400毫克的DHA补充剂，另一组每天服用等量的玉米和大豆油混合物。

孩子出生后，研究人员分析了他们的健康状况，发现在出生后的第一个月，母亲在怀孕期间服用DHA补充剂的孩子患感冒的风险比对照组低7%。出生后半年，前者发热、流鼻涕等感冒症状持续时间明显短于后者。

参与研究的Usha·Ramakrishnan表示，研究结果表明，孕妇摄入DHA有益于孩子的健康，她建议孕妇在怀孕期间要注意DHA的摄入。

DHA的化学名称为二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，天然存在于母乳、深海鱼和一些植物中。不仅能有效促进脑神经系统的生长发育，改善学习功能和视网膜反射功能，还能有效抗过敏、降脂。婴儿过敏护理方法>:>

看来对于孕妈妈来说，在饮食要求上一定要特别注意，一定要保证吃一些对胎儿有益的食物。